Aktywni
Rusza program UMKaktywni zdrowie!
22 października wystartował program UMKaktywni zdrowie – inicjatywa skierowana do wszystkich pracowniczek i pracowników Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Inicjatywa jest realizowana w ramach partnerstwa zawartego między UMK a firmą Neuca S.A. Celem programu jest promowanie zdrowego stylu życia, integracja społeczności akademickiej oraz wzmacnianie dobrostanu pracowników UMK.
O co chodzi w akcji?
Program ma zachęcić osoby zatrudnione na naszym Uniwersytecie do podejmowania działań prozdrowotnych – takich jak:
-
zmiana sposobu odżywiania,
-
ograniczenie lub rezygnacja z używek,
-
regularna aktywność fizyczna: spacery, jazda na rowerze, gimnastyka, joga, taniec i wiele innych.
Nie liczy się wynik ani tempo – najważniejsza jest regularność, ruch i zaangażowanie!
Program jest otwarty dla wszystkich pracowniczek i pracowników UMK, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia sportowego.
Dlaczego warto wziąć udział?
Prozdrowotne zaangażowanie pracowniczek i pracowników ma realne znaczenie – dzięki aktywnemu uczestnictwu społeczności UMK, Rektor Uniwersytetu przekaże środki dla Uniwersyteckiego Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Osobistego, które zostaną przeznaczone na działania wspierające dobrostan pracowników uczelni. W ten sposób Twój wysiłek wpływa nie tylko na Twoje zdrowie, ale też na dobro całej społeczności UMK.
Jak dołączyć do programu?
Aby wziąć udział w akcji, należy:
-
Wypełnić formularz elektroniczny.
- Formularz elektroniczny można wypełniać wielokrotnie.
To proste – każdy krok, każdy ruch i każda zdrowa decyzja się liczy!
Ogłoszenie wyników kampanii nastąpi do 15 grudnia 2025 r.
Opiekunka merytoryczna programu:
Małgorzata Szymanek: malgorzata.szymanek@umk.pl